2. Protein yang tidak berlebih
Protein yang berlebih akan menumpuk dan akan membuat enzim dalam tubuh bekerja dengan keras. Akibatnya, bisa menyebabkan kerusakan sistem pencernaan.
3. Menghindari Makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng bisa menyebabkan penumpukan lemak dan menyebabkan enzim dalam tubuh berkerja berlipat-lipat.
4. Membiasakan tidak minum setelah makan
Kebiasaan minum setelah makan akan menyebabkan asam lambung naik dan penyerapan sari makanan kurang efektif.
Merawat diri dengan menjaga kebiasaan makan akan membantu enzim bekerja sesuai fungsinya. Dengan sendirinya, sistem pencernaan tubuh mampu menyembuhkan diri sendiri. Ujung-ujungnya, tubuh kita bisa menjaga keseimbangan berat badan. iNews Blitar
Editor : Edi Purwanto
Artikel Terkait
